Kraft , Koordination und Körperspannung

Diese drei Dinge sind beim reiten wichtig, um deinem Pferd die richtigen Hilfen geben zu können, es in seiner Bewegung zu unterstützen anstatt zu stören.
Während des Lehrgangs erarbeiten wir ein spezielles Workout welches du jederzeit problemlos auch zu Hause wiederholen kannst.

Das Workout stellt eine Mischung aus Yoga und Pilates dar. Die Übungen dehnen zum Einen deine Muskulatur und lösen die Verklebungen der Faszien – zum Anderen stärkst du die Muskulatur und lernst dich besser zu koordinieren.

Direkt nach dem Workout kannst du bei deiner Reiteinheit spüren wie du auf dein Pferd positiv anders einwirken kannst.

Wofür ist das alles überhaupt gut? Warum sollte ich mein Pferd gymnastizieren?

Abgesehen davon, dass es definitiv viel Spaß macht auf einem lockeren und durchlässigem Pferd zu sitzen, ist es für seine Gesundheit unerlässlich.
Wir stärken in diesem Kurs den Körper des Pferdes, schauen, dass dadurch alles gut durchblutet ist und fördern somit das Wohlbefinden und den allgemein Zustand. Wer Sport macht, ist fitter, nicht so anfällig für Krankheiten und auch Themen, die im Alter leider öfter vorkommen, wie bsp. Arthrose kann vorgebeugt werden und geschmeidig gehalten werden.

Wir gymnastizieren nicht nur dich sondern auch dein Pferd. :-)

Die Reiteinheit wird bei Trainerin Stephanie Mock stattfinden. Die Yoga/Pilates-Einheit wird bei Anna Keufner stattfinden. Anna betreibt in Giboldehausen die Aktivscheune Keufner und bietet wöchentlich verschiedene Kurse an. Schaut gerne auf ihrer Seite vorbei: www.aktivscheune-keufner.de